Año nuevo, nuevos comienzos: La conexión entre las resoluciones y la esperanza
El tema candente en esta época del año son los propósitos de Año Nuevo. Casualmete, en los últimos cuatro días, he recibido varios correos electrónicos y he leído numerosos blogs sobre el tema. Amigos, familiares y clientes me han preguntado sobre mis propósitos para el 2024.
Entonces, ¿cuál es la fascinación por hacer propósitos al dar la bienvenida al Año Nuevo? Algunos podrían decir que se trata de tradición, mientras que otros especulan que se debe a la presión social. Yo tiendo a creer que tiene más que ver con la reflexión y la esperanza.
Durante diciembre, celebramos festividades como la Navidad, Hanukkah y la "Nochevieja", que ocurren una vez al año. Este ritmo anual proporciona un marco temporal claro y distintivo para la comparación.
Piensea en sus propias tradiciones y rituales navideños. Ya sea decorar un árbol de Navidad, encender la menorá o asistir a una fiesta navideña, estas costumbres familiares pueden evocar una sensación de nostalgia y reflexión.
Las reuniones navideñas a menudo involucran a familiares y amigos que no vemos con frecuencia durante el año, así que hay muchas oportunidades para compartir recuerdos, contar historias y discutir sobre experiencias navideñas pasadas.
Y el final de diciembre también marca el fin del año calendario, lo cual es un hito importante. Los calendarios proporcionan un marco estructurado y universalmente reconocido para organizar el tiempo. Recordamos eventos históricos, hitos culturales y las artes en términos de años, como eras o décadas. Las retrospectivas de fin de año son comunes en la música, los negocios y nuestra vida personal.
¡Diciembre ofrece muchas oportunidades para la reflexión! Pero, ¿qué hay de la esperanza?
La esperanza es una emoción humana fundamental que nos impulsa hacia adelante. Es el optimismo y la creencia en la posibilidad de un futuro más brillante lo que nos mantiene en marcha.
El concepto de un 'nuevo comienzo' es un poderoso motivador psicológico. El inicio de un Año Nuevo simboliza una pizarra limpia, una oportunidad para dejar atrás cualquier arrepentimiento, decepción o error del pasado.
Como seres humanos, tenemos una inclinación natural a buscar renovación y mejora, y el Año Nuevo proporciona un momento ideal para esto. Hay un sentido de anticipación y optimismo sobre lo que nos depara el futuro.
Creo que todos encontramos cierto grado de consuelo en la idea de que podemos hacer que el próximo año sea mejor que el anterior.
Así que, volviendo a los propósitos. Prefiero establecer intenciones. Para mí, las resoluciones se sienten rígidas y limitadas en el tiempo. Las intenciones, por otro lado, se sienten flexibles, orientadas a la mentalidad y atemporales.
Mis intenciones para 2024 son pasar más tiempo en la naturaleza (porque realmente me gusta estar al aire libre y disfrutar de la belleza del cielo, los árboles y las plantas) y prestar más atención a los pequeños momentos de alegría a mi alrededor y a la bondad en los demás.
Tuve la suerte de experimentar la bondad de los demás esta misma mañana.
Ayer, realicé varios recados, incluida la compra de comestibles al final de la tarde. Después de terminar mis tareas del día, busqué mis gafas de lectura para relajarme con un libro, solo para descubrir que no estaban. Busqué en los lugares habituales de mi casa y repasé mentalmente mis pasos. La última vez que recordaba haber visto mis gafas fue en su estuche, en el pequeño estante junto al mango del carrito de la compra en el supermercado. Uh oh.
Esta mañana, me dirigí al supermercado y pregunté en su oficina de objetos perdidos. Para mi alivio, mis gafas estaban esperándome. Alguien amable las encontró y las entregó. Agradecí a la señora que me ayudaba en la oficina de objetos perdidos y comenté cuánto apreciaba que hubieran entregado mis gafas. Ella compartió que también habían recibido dinero encontrado en el estacionamiento el día anterior, con la persona que lo encontró diciendo: 'Alguien necesita esto y lo estará buscando'.
Comencé mi día lleno de felicidad por la bondad humana.
Acerca de Lynda-Ross Vega
Lynda-Ross Vega es socia en Vega Behavioral Consulting, Ltd. Se especializa en ayudar a líderes corporativos, emprendedores e individuos con comunicaciones interpersonales, dinámicas de equipo, desarrollo personal y navegación del cambio. Lynda-Ross es co-creadora de la Teoría del Estilo Perceptual, una teoría revolucionaria de psicología conductual y un sistema de evaluación que enseña a las personas cómo liberar sus fortalezas naturales y construir la vida y la carrera de sus sueños. Para obtener información gratuita sobre cómo tener éxito en los negocios y en la vida haciendo más de lo que haces mejor, visita https://www.YourTalentAdvantage.com.
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